你知道嗎？腎結石是尿液中的礦物質結晶，平時沉積在腎臟內壁，並可能會移動到輸尿管順著尿液排出，但若結石卡在輸尿管造成尿液無法排除時，腎臟便會腫脹收縮，造成後腰部嚴重的腎絞痛，此疼痛常會讓人難以忍受，堪稱僅次於女性生產！是連男子漢都會痛到直不起腰的程度呢！
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- Jun 02 Fri 2023 11:45
腎結石的介紹及預防
- Oct 03 Mon 2022 15:52
太陽曬不夠？我們吃的維生素D竟來自綿羊毛！
維生素D是維持人體健康與生長的重要營養素，可以簡單透過曬太陽或飲食攝取來補充，然而因現今防曬觀念較強烈，以及空汙等種種因素，使得國人有普遍缺乏的問題。想直接補充維生素D3保健品，卻發現營養成分表中標示來自羊毛脂！咦~羊毛跟維生素D有什麼關係呢？
- Jun 08 Wed 2022 15:49
守護晶亮有神，除了葉黃素你有聽過蝦紅素嗎？
- May 26 Thu 2022 09:03
DHA對發育很重要！怎麼補充比較好？
DHA是靈活學習、反應敏銳的關鍵營養素。許多人都透過魚類來源來獲得DHA，但大多數人不知道，魚是以藻類為食從而獲得DHA的，因此海洋中的藻類也是Omega-3脂肪酸的來源。人們要攝取高濃度的DHA，與魚類來源的油脂相比，還有另一個選擇，就是「直接從藻類萃取」。
- May 14 Tue 2019 17:19
下肢靜脈曲張
§ 下肢靜脈曲張：
靜脈主要負責將血液輸送回心臟，靜脈內具有瓣膜，可防止血液逆流而順利將其送回心臟。下肢靜脈曲張即是下肢表淺靜脈的瓣膜功能障礙或閉鎖不全而導致血液積淤在下肢，造成靜脈壓力上升、血管徑擴張變大及變形扭曲，進而產生不適症狀，其中，女性比男性易好發，發生比率為4：1。靜脈曲張也可能出現於女性陰部、男性精索(精索靜脈曲張)、直腸(痔瘡)及食道(食道靜脈瘤)，但因為地心引力的影響，最常見的還是腿部及足部的下肢靜脈曲張。
- Feb 14 Thu 2019 11:23
便祕
§ 便祕定義：
便祕是指糞便滯留在腸內過久，排便間隔時間延長；或糞質乾結，排出艱難；或雖不延長而排便不暢、困難等病症。慢性便祕在成人的定義為：一星期內排便次數少於三次且為硬便或排便有困難且持續達六週以上者稱之。
- Feb 13 Wed 2019 15:02
骨質疏鬆症
§ 何謂骨質疏鬆：
世界衛生組織定義骨質疏鬆為一種全身骨骼疾病，其特徵包括骨量減少、骨組織的顯微結構變差，造成骨骼脆弱及骨折危險性增高。人體骨骼的骨質會隨著年齡而增加，約 20~30 歲會達最高峰，之後骨質逐漸減少(尤其女性停經後骨質會快速減少)，若骨質流失過多，使原本緊密的骨骼形成許多孔隙，呈現中空疏鬆的現象，就是所謂的「骨質疏鬆症」。而骨質疏鬆易發生的部位為脊椎骨、手腕關節及髖骨。
- Feb 11 Mon 2019 14:38
維生素Vitamins
