§ 青春痘：
青春痘又稱為痤瘡，受到賀爾蒙影響皮脂分泌旺盛，使毛囊及皮脂腺阻塞而產生的發炎現象，為好發於青春期的皮膚問題，因而得名，但痤瘡在任何年齡層皆可能發生。大部分的青春痘長在臉部，也有患者長在前胸後背、肩膀等其他部位，皆為皮脂分泌較旺盛的地方。雖青春痘不是嚴重致命的疾病，但可能影響患者的生活、社交及自信，且不當處理會留下凹洞或痘疤，造成皮膚深層的傷害。
§ 誘發因子：
生理因素
· 賀爾蒙 (青春期、生理期)
· 皮脂分泌旺盛
· 皮膚表面角化異常 (異常的角質代謝)
· 毛囊毛孔阻塞
· 痤瘡桿菌滋生
外在因素
· 壓力、情緒不佳
· 睡眠不足、熬夜
· 飲食習慣 (攝取過多重口味、油炸類、甜食、高熱量、刺激性食品)
· 清潔未確實、清潔過度
· 不當的保養品及化妝品
§ 類型：
· 粉刺-閉鎖型、開放型(白頭粉刺及黑頭粉刺)
· 丘疹-皮膚發炎出現紅疹
· 膿皰-皮膚發炎，有紅疹及膿皰
· 結節囊腫-皮膚有紅疹、膿皰，且周圍腫脹發炎
§ 日常保養：
皮膚保養
1. 適度確實地清潔：使用溫和的洗面乳，溫水洗臉，一天至多兩次(早晚即可)，
2. 皮膚保溼：皮膚過乾會導致角化異常，使用清爽保濕產品，保持皮膚應有濕潤度，使肌膚滑順不粗糙
3. 皮膚控油：避免使用油性化妝品及油脂過高乳霜保養品
4. 確實防曬：使用清爽不油膩的防曬產品，以及帽子、口罩等作好防曬措施
生活飲食調整
1. 保持貼身物清潔：勤換毛巾、枕套及浴巾等貼身物
2. 不熬夜、睡眠充足
3. 適當運動、放鬆心情、紓解壓力
4. 減少高脂肪、高糖份、高熱量、刺激性、重口味等飲食
5. 避免擠壓青春痘，造成細菌感染及疤痕
§ 治療：
· 口服藥物：口服抗生素、口服A酸、賀爾蒙療法(如：口服抗雄性激素等)
· 外用藥物：外用A酸、外用水楊酸、外用杜鵑花酸、外用抗生素、過氧化苯(醯)、果酸換膚等
§ 參考資料來源：
高雄榮民總醫院 皮膚科 青春痘認識 衛教文件 2016年修訂版
高雄醫學大學附設醫院 中醫部衛教 青春痘注意事項 2010年版
台中慈濟醫院 中醫衛教保健 痤瘡的預防與保健 2013年版
台灣皮膚科醫學會 青春痘教戰手冊
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